Riding a Spinner® bike:
In Spinning® se folosesc aceleasi tehnici si pozitii ca si in ciclism
Nu poti deveni atlet intr-o sesiune, asa cum nu iti poti trai viata intr-o singura zi.
O filozofie unica in fitness, bazata exclusiv pe principiile ciclismului si ale fiziologiei sportive, in care siguranta participantilor si atingerea
propriilor obiective de fitness sunt pe primul loc.
Antrenament fitness de grup, tip Cardio, efectuat pe o bicicleta stationara speciala sub indrumarea unui Instructor certificat, intr-un
spatiu dedicat. Bicicletele Spinner® sunt special concepute pentru siguranta ta si respecta geometria bicicletelor de sosea astfel incat
experienta sa fie cat mai apropiata posibil de cea a ciclistilor profesionisti.
Fie ca nu ai practicat sport niciodata si nu ai mers pe bicicleta, fie ca esti triatlonist, raspunsul este DA: Spinning®-ul este pentru tine!
Prin instrumentele de monitorizare a efortului cardiac, fiecare participant lucreaza la acelasi nivelul.
Ora de Spinning® nu este o competitie, ci o calatorie pe care nu o faci singur.
Caramida peste caramida, 2-3 antrenamente pe saptamana iti vor aduce:
O inima antrenata precum un metronom
O reducere a procentului de grasime corporala
Un corp atletic, capabil sa sustina un efort indelungat
Rezistenta mentala la efort
Echilibru interior si multe energie
Cresterea imunitatii
© Copyright - SwitchBack Ride®
Life is a Journey, Enjoy the Ride!
Spinning® se practica doar in facilitati oficiale Spinning® numai pe biciclete Spinner® si exclusiv sub indrumarea unui certified Spinning® Instructor